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LA NUTRIZIONE

Sono ormai 13 anni che mi dedico con pazienza è professionalità alle problematiche legate ad una errata alimentazione. L'obbiettivo è cercare di elaborare piani nutrizionali adatti alle esigenze di ogni singolo paziente ed educarlo a mantenere nel tempo i risultati ottenuti.
Nutrirsi è un termine molto diffuso, ma forse poco conosciuto. Il corretto significato di questa parola, nei tempi moderni ha assunto una diversa connotazione, quella di mangiare in fretta e male. Purtroppo la vita lavorativa occupa gran parte del nostro tempo, ma sarebbe molto importante ritagliare degli spazi dedicati all'alimentazione e ad una attività fisica. Nutrirsi in maniera corretta è importante per il nostro organismo, mangiare bene significa stare bene e apparire in forma. Una scorretta alimentazione porta inevitabilmente a squilibri organici che si manifestano sotto forma di obesità, ipertensione, ipercolesterolemia e resistenza insulinica, da non sottovalutare cefalee ricorrenti, insonnia, astenia, colon irritabile e molte altre ancora.
Quindi capite come la nostra alimentazione possa avere numerosi risvolti, non solo quello di fornirci l'energia per andare avanti, è molto di più. Saper scegliere gli alimenti giusti vuol dire aiutare il nostro intestino e quindi il nostro sistema immunitario, vuol dire stare bene e magari diminuire o evitare di prendere alcuni farmaci. Un esempio eclatante che riscontro ogni volta nei colloqui e che l'80% delle persone ha problemi di bruciore, reflusso, cattiva digestione e per anni ha fatto uso di farmaci per alleviare i sintomi, ma non ha fatto mai nulla per capirne la causa. Basta seguire un mese il mio programma e la prima cosa che mi sento dire e che sono spariti reflusso, bruciore e a digestione va molto meglio. Ho fatto qualche magia? Ho dato strani intrugli? Assolutamente no, ho semplicemente ordinato l'alimentazione, in base al vostro stile di vita.



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